Wissenswertes und Neuigkeiten zu verschiedenen Gesundheitsthemen

Herbstblues? Muss nicht sein.

Mit dem Herbstanfang kommt auch die dunklere Jahreszeit. Das Sonnenlicht zeigt sich weniger, die Tage werden kürzer. Manche fühlen sich müde, manchmal fühlen wir uns unmotiviert oder antriebslos.

 

Hat uns der Herbstblues gepackt?

 

Gegen das Überbleibsel aus Winterschlaf-Zeiten der Urmenschen helfen die richtige Beleuchtung, ein gesundes Maß an Bewegung, wohltuende Gespräche mit unseren Lieblingsmenschen und eine ausgewogene Ernährung.

Was bei rezeptfreien Schmerzmitteln zu beachten ist

Kopfweh, Regelbeschwerden oder Magendrücken – dabei greifen wir schnell zu rezeptfreien Schmerzmitteln. Doch zu leichtfertig sollte man damit nicht umgehen. Denn auch rezeptfreie Schmerzmittel haben einen Gewöhnungseffekt, wenn sie zu lange oder zu häufig eingenommen werden. Außerdem ist es wichtig, Schmerzen als Warnsignal des Körpers wahrzunehmen und deren Ursachen zu behandeln, statt sie nur mit Schmerzmitteln zu unterdrücken. Ansonsten gilt ohne ärztlichen Rat: Schmerzmittel höchstens drei Tage hintereinander und nicht mehr als zehn Tage im Monat einnehmen.


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Eine Frage der Phase: Wie geht zyklusbasiertes Training? (Fr, 03 Feb 2023)
Den Sport auf den Menstruationszyklus abstimmen - ein Thema für immer mehr Frauen und für die Forschung. An...
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Habe ich ein erblich bedingtes Krebsrisiko? (Fri, 03 Feb 2023)
In einigen Familien häufen sich Krebserkrankungen. Ein Gen-Test kann zeigen, ob das eigene Risiko erhöht ist.
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Motsi Mabuse: „Es geht immer um das Tanzen“ (Fri, 03 Feb 2023)
Motsi Mabuse von "Let's Dance" gehört zur bekanntesten Tanz-Jury Deutschlands, ihre Basis aber ist ihre...
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BZgA - Aktuelles

Weltkrebstag 2023: BZgA weist auf hohes Krebsrisiko durch Rauchen und Alkohol hin (Thu, 02 Feb 2023)
Zum Weltkrebstag am 4. Februar 2023 informieren die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Beauftragte der Bundesregierung für Sucht- und Drogenfragen zu den Risiken des Rauchens und des Konsums von Alkohol für die Gesundheit.
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Rauchfreier Start in das Jahr 2023: Gut vorbereitet, gelingt der Rauchstopp (Tue, 20 Dec 2022)
Der Jahreswechsel ist für viele Raucherinnen und Raucher Anlass, mit dem Rauchen aufzuhören und in eine rauchfreie Zukunft zu starten. Ein Rauchstopp kann das Risiko für viele Erkrankungen deutlich reduzieren.
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BZgA gibt Tipps, um an den Festtagen beim Alkohol im Limit zu bleiben (Mon, 12 Dec 2022)
Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, ein Glas Wein zum festlichen Essen und Sekt zum Jahreswechsel – zum Jahresende häufen sich Anlässe, an denen Alkohol konsumiert wird. Schon kleinere Mengen Alkohol sind bereits gesundheitsschädlich und mit Risiken verbunden. Deshalb rät die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) auch in diesem Jahr an Weihnachten und Silvester zum verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol.
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Hier finden Sie weiterführende Informationen sowie Themen zu Gesundheit, Heilpflanzen und Apotheke

Die Apotheken-Umschau hält Informationen zu verschiedenen Krankheiten für Sie bereit. Sie können sich weiterhin über Gesundheitsprogramme, über Bereitschaftsdienste sowie über aktuelle Nachrichten aus Medizin und Gesundheit informieren.

 

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Darüber hinaus finden Sie Gesundheits-Magazine und auch ein Heilpflanzenlexikon

 

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Uns finden Sie ebenfalls auf der Apotheken-Umschau-Seite:

 

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Das Aponet ist das Gesundheitsportal der deutschen Apotheker und Apothekerinnen. Hier werden Sie informiert über aktuelle Forschungsthemen, über gesunde Ernährung sowie gesunde Rezepte. Interessant sind zudem die Arzneimitteldatenbank, Gesundheitsbücher, Gesundheitslexikon und viele Adressen zu Apotheken, Ärzten und Selbsthilfeorganisationen.


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Spannend ist das Heilpflanzenlexikon, HInweise zu zuzahlungsfreien Medikamenten, aber auch köstliche Rezepte.


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