Wissenswertes und Neuigkeiten zu verschiedenen Gesundheitsthemen
Herbstblues? Muss nicht sein.
Mit dem Herbstanfang kommt auch die dunklere Jahreszeit. Das Sonnenlicht zeigt sich weniger, die Tage werden kürzer. Manche fühlen sich müde, manchmal fühlen wir uns unmotiviert oder antriebslos.
Hat uns der Herbstblues gepackt?
Gegen das Überbleibsel aus Winterschlaf-Zeiten der Urmenschen helfen die richtige Beleuchtung, ein gesundes Maß an Bewegung, wohltuende Gespräche mit unseren
Lieblingsmenschen und eine ausgewogene Ernährung.
Was bei rezeptfreien Schmerzmitteln zu beachten ist
Kopfweh, Regelbeschwerden oder Magendrücken – dabei greifen wir schnell zu rezeptfreien Schmerzmitteln. Doch zu leichtfertig sollte man damit nicht umgehen. Denn auch rezeptfreie Schmerzmittel haben einen Gewöhnungseffekt, wenn sie zu lange oder zu häufig eingenommen werden. Außerdem ist es wichtig, Schmerzen als Warnsignal des Körpers wahrzunehmen und deren Ursachen zu behandeln, statt sie nur mit Schmerzmitteln zu unterdrücken. Ansonsten gilt ohne ärztlichen Rat: Schmerzmittel höchstens drei Tage hintereinander und nicht mehr als zehn Tage im Monat einnehmen.
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So schippen Sie Schnee - ohne Rückenschmerzen (Fr, 01 Dez 2023)Der erste Schnee in diesem Winter ist da. Wenn die weiße Pracht vom Himmel fällt, bedeutet das vor allem körperliche Arbeit. Der Schnee muss weggeschippt werden
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„Der Wunsch, selbst aktiv zu werden, ist groß“ (Fri, 01 Dec 2023)
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Komplementärtherapie bei Krebs: Worauf ist zu achten? (Fri, 01 Dec 2023)
Die Diagnose Krebs: ein Schock. Die Therapie: oft hart. Was können dann ergänzende Methoden leisten?
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BZgA - Aktuelles
Wie lebenswert ist meine Umgebung? (Mon, 20 Nov 2023)Kostenloses Online-Befragungstool der BZgA unterstützt Kommunen bei Klimaanpassungen
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Kondom löst Pille als Verhütungsmittel Nummer eins ab (Thu, 16 Nov 2023)
Neue BZgA-Studiendaten zum Verhütungsverhalten Erwachsener
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Welt-COPD-Tag: Wichtigste Vorbeugungsmaßnahme ist der Rauchstopp (Tue, 14 Nov 2023)
Zum Welt-COPD-Tag am 15. November 2023 weisen der Beauftragte der Bundesregierung für Sucht- und Drogenfragen und die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) auf das Rauchen als Hauptrisikofaktor für die chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD (engl. Chronic Obstructive Pulmonary Disease) hin.
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